Tampilkan postingan dengan label Tips kesehatan tubuh. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips kesehatan tubuh. Tampilkan semua postingan

Kamis, 01 Januari 2015

Kenali Gejala Tumor Otak Dengan Tehnologi Sederhana

Tips Sehat - Tehnologi kedokteran semakin berkembang. Piranti untuk mengambil citra organ dalam manusia semakin canggih, seperti CT-scan, MRI, dan rontgen. Saat ini sudah tersedia piranti foto scan dengan kapasitas 64 slice. Fungsinya untuk memotret organ dala  yang kompleks dan selalu bergerak, misalnya jantung, paru-paru.

Tetapi untuk memotret otak, organ tubuh manusia yang paling kompleks, hanya dibutuhkan piranti foto dengan kapasitas satu slice, karena otak relatif "pasif" dan diam. Dengan demikian alat CT-scan "jadul" pun bisa digunakan untuk mendeteksi tumor otak.


Gejala tumor otak tergantung lokasi tumor. Keberadaan tumor salah satu bagian otak, akan mengakibatkan gangguan organ tubuh yang bertalian dengannya. Misalnya, yang terserang bagian otak yang mengatur pendengaran, maka pendengaran akan terganggu.

Sebelum dilakukan CT-scan dokter melakukan pengamatan perilaku pasien. Jika pasien mengalami pingsan  misalnya, dokter mengamati pola serangan untuk mendiagnosa, bagian otak mana yang bermasalah. Pengamatan ini butuh waktu karena datangnya serangan tidak dapat dipastikan.

Rumah sakit biasanya menyediakan ruangan yang dilengkapi kamera untuk merekam gerak-gerik pasien. Kadangkala dibutuhkan waktu hingga dua pekan hanay untuk "menunggu" pasien mengalami serangan. Untuk menghemat biaya keluarga pasien bisa merekam sendiri menggunakan kamera ponsel. Misalnya jika pasien mengalami epilepsi, direkam adegan sejak awal hingga selesai.

Tak harus kamera canggih kamera ponsel pun bisa. Yang penting bisa merekam secara utuh gerak-gerik pasien. hasil rekaman kemudian dianalisa dokter untuk mendeteksi bagian otak mana yang terserang tumor.

Salah satu gejala tumor otak adalah sakit kepala terus menerus. Namun itu sakit kepala harus bersifat menetap. Bukan disebabkan faktor lain. Misalnya saat mengalami tekanan (stres) pekerjaan, kepala terasa pening. Tapi saat gembira, pening hilang. Ini bukan gejala tumor otak. Sakit kepala yang dialami juga tak sembuh dengan obat pereda nyeri.


Gejala lain yang menjadi petunjuk diantaranya penglihatan kabur, mual, serta muntah. Juga kejang atau kedutan pada anggota tubuh. Indikasi lain, gangguan koordinasi dan konsentrasi serta perubahan kepribadian.

Penyembuhan tumor otak bila sudah ditemukan lokasinya, hanya dengan pengangkatan tumor. Pemulihan kondisi pasien, dilakukaj fisioterapi untuk melatih. Misalnya, bila ada gangguan kepribadian dilakukan pendidikan/ pelatihan agar perilaku pasien bisa selaras dengan norma dan etika yang berlaku dimasyarakat.
Continue reading...

Sabtu, 25 Januari 2014

Tips Cara Mudah Menjaga Kesehatan Jantung

Sebelum membahas tips menjaga kesehatan jantung, mari kita simak dulu apa itu jantung? Apa yang ada di pikiran kita ketika kita mendengar kata jantung?

Jantung (bahasa Latin, cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah.

Begitu pentingnya organ yang satu ini itulah kenapa kita harus menjaga kesehatan jantung dengan baik. Orang yang terus-menerus terpapar stres memiliki risiko dua kali lipat lebih besar untuk terkena serangan jantung.
Stres meningkatkan tekanan darah dan risiko penggumpalan, serta membuat tubuh melepaskan hormon kortisol yang dikaitkan dengan penyakit diabetes tipe dua dan hipertensi.



Sebuah penelitian di Belanda menyebutkan bahwa orang-orang berusia 65 hingga 85 yang selalu memiliki rasa optimis dan berpikiran positif ternyata mampu menurunkan risiko kematian karena penyakit kardiovaskular hingga 23%.

Beberapa cara sederhana berikut ini semoga bisa membahagiakan Anda dan menyehatkan jantung Anda:

Perbanyak kegiatan spiritual. Penelitian menunjukan bahwa menghadiri acara-acara keagamaan bisa menormalkan denyut jantung Anda dan mengurangi stres. Cara lain adalah dengan menyendiri dan melakukan meditasi. Manfaatkan waktu Anda hanya untuk berbicara kepada Tuhan dari hati dengan berkontemplasi. Berwisata mengunjungi tempat-tempat indah atau mengekspresikan diri Anda secara kreatif pun bisa memiliki efek yang sama.

Tahan amarah. Rasa marah bisa mengecilkan pembuluh darah, jantung berdetak kencang serta mengentalkan dan menggumpalkan darah. Saat berhadapan dengan situasi yang membuat Anda stres dan frustrasi, cobalah hitung sampai sepuluh (cara itu akan mengubah otak Anda dari emosional menjadi berpikir rasional), ambil napas dalam-dalam dan jangan ladeni orang yang menjengkelkan.

Fokus dan selesaikan. Selesaikan satu pekerjaan dalam satu waktu. Jangan pernah melakukan banyak pekerjaan dalam satu waktu.

Hindari menonton berita. Lupakan berita-berita atau kabar-kabar buruk di televisi dalam waktu seminggu saja. Suasana hati Anda akan menjadi lebih baik.

Kontrol perasaan. Perasaan yang berlebihan terhadap sesuatu, seperti ”pekerjaan ini rasanya akan membuat saya mati,” akan meningkatkan emosi Anda.
Tertawa. Kegiatan itu akan membuat pembuluh darah Anda lebih rileks dan meningkatkan aliran darah hingga 25 persen.  

Tidur cukup. Menurut Warwick Medical School, wanita yang tidur sebanyak lima jam atau kurang dalam sehari berisiko dua kali lipat terkena hipertensi daripada mereka yang tidur tujuh jam atau lebih.

Minum dan bersenang-senang. Coba minum satu atau dua sloki minuman beralkohol — tetapi jangan berlebihan.

Dengarkan musik riang. Dilihat dari hasil pemindaian melalui ultrasound, musik bernada riang dapat melebarkan arteri hingga 26 persen.

source : http://www.readersdigest.co.id
Continue reading...