Diet Rendah Karbohidrat dan Diet Vegetarian

Tips Kesehatan Super - Salah satu alasan orang melakukan program diet adalah untuk menurunkan berat badan atau obesitas. Obesitas sendiri terjadi karena tubuh menyimpan terlalu banyak lemak. Selain berpengaruh pada penampilan, obesitas juga dapat membuat seseorang rentan terkena penyakit tertentu, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan resiko serangan jantung. Untuk itu, ada beberapa

Continue reading...

Makanan Untuk Program Diet Rendah Lemak Yang Direkomendasi

Tips Kesehatan Super - Diet rendah lemak bukan berarti tidak mengonsumsi semua jenis makanan yang memiliki kandungan lemak sama sekali. Sebab, perlu diingat bahwa tubuh yang sehat juga membutuhkan lemak. Lemak dalam tubuh bisa menjadi sumber energi agar kita bisa melakukan beragam aktivitas. Setiap harinya, tubuh membutuhkan asupan lemak sebanyak 30-35% dari total kalori yang ada.


Ilustrasi

Continue reading...

Bahaya Mengkonsumsi Obat Pelangsing Secara Berlebihan

Tips Kesehatan Super:: Menjalankan program diet dengan cara mengonsumsi obat pelangsing secara berlebihan sangat berbahaya dan dapat mengakibatkan berbagai macam gangguan kesehatan. Disamping dapat merusak sistem pencernaan, cara ini juga dapat mengakibatkan iritasi pada lambung. Akibatnya, asam lambung akan naik.





Disamping itu, konsumsi obat-obatan pelangsing berlebihan juga dipercaya

Continue reading...

Cara Diet Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Tips Kesehatan Super:: Berbagai cara dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan menurunkan berat badan, yang paling populer adalah dengan cara berdiet. Diet memang langkah yang paling mudah untuk dijalani karena tak banyak sarana yang dibutuhkan dalam melakukanya. 


Ilustrasi Diet yang berbahaya - Sumber: Google Image


Tetapi jangan salah, diet juga harus ada

Continue reading...