Penyebab Dehidrasi dan Cara Mengatasinya

Tips Kesehatan Super - Hari ini panas sekali dan kita berkeringat, lalu merasa haus. Mengapa? Kehausan dapat menjadi pertanda dari dehidrasi. Artinya tubuh kita tidak lagi memiliki cukup cadangan air untuk dapat tetap bekerja dengan baik. Kita mendapatkan pasokan air dari minuman dan makanan. Kita mengalami kehilangan air saat berkeringat, buang air kecil, diare, atau muntah. Dan bahkan kita pun